BENU Terviseblogi

Ekspert selgitab: miks jahedad sügisilmad su nahka kiusavad?

Sügis toob endaga kaasa jahedad tuuleiilid ja hämarad õhtud, mistõttu veedavad inimesed tavapärasest rohkem aega siseruumides.

Kuigi sügisilmad võivad fännile iseenesest meeldida, reageerib nahk sellistele tingimustele hoopis nigelamalt: külm õhk ärritab nahka ja tubane küte või konditsioneer muudab õhu kuivaks ning vähendab naha niiskustaset. Tagajärjeks on kuiv, punetav, ketendav või kahvatu nahk, raskemal juhul tekivad lausa nahalõhed. 

Seega tasub sügise saabudes teada, kuidas oma nahka parimal võimalikul viisil kaitsta.

Kindad kätte

Sageli joostakse soojast toast õue paljaste kätega. “Kinnasteta väljas käimine muudab naha kuivaks ja küüned hapraks,” selgitab Benu kosmeetikakonsultant Kreete Põlme. Naha niiskustaset vähendab ka sage kätepesu ja desoained ning tulemuseks ongi karedad käed. Kui märkad kätel punetust, ketendust või lõhenenud küünenahka, on see märk sellest, et nahk vajab abi.

“Käte kaitsmiseks kasuta päeval kindlasti nahabarjääri tugevdavat kätekreemi ja öösel toitvat ja taastavat kreemi,” soovitab Põlme. Küünte tugevdamiseks saab apteegist spetsiaalset küünenahkadele mõeldud õli või küünelakke.

Nägu vajab kaitset

Näonahk on külma õhu ja temperatuurimuutuste eest kõige vähem kaitstud ja seepärast tekib põskedele ja ninale tihti punetus, ketendus ja kuivus. “Näol tasub kindlasti kasutada pehmema toimega puhastusvahendeid, nagu näopiim, toonik, kerge vaht või mitsellaarvesi,” räägib Põlme.

“Külmal ajal eelista rammusa ja rikkaliku tekstuuriga kreeme, et nahk saaks korralikult niisutatud ning kaitstud,” soovitab Põlme. Lisaks võid kasutada toitvaid seerumeid ning kindlasti ei tohi unustada end UV-kiirguse eest kaitsta ka sügisel ja talvel.

Vett sisaldavaid kreeme külma õhu tõttu karta ei tasu — kõigi kreemide koostises on vesi ja kui kreemitada 30 minutit enne toast väljumist, ei juhtu midagi.

Akne ja muud nahaprobleemid võivad sügisel muutuda agressiivsemaks. “Siin tasub küsida nõu apteekrilt, kes aitab valida probleemsele nahale sobivad tooted,” ütleb Põlme. Benu apteekides saab lasta teha kosmeetikaraporti, et määrata kindlaks oma nahatüüp ja sellele sobivad tooted. 

Jälgi kogu keha

Külmal ajal ei tohiks tähelepanuta jääda ka sääred, käsivarred ja jalalabad. Selleks, et nahal oleks hea, eelista kreemjaid ja õlisemaid pesuvahendeid, mis sobivad kasutamiseks kogu perele.

“Ülioluline on alati pärast pesemist niiskele nahale kreemi kanda, sest nii imendub kreem tunduvalt paremini ja niiskus püsib kauem,” räägib Põlme. Surnud naharakkude eemaldamiseks võib kasutada koorijaid, aga mitte liiga tihti — piisab ühest korrast nädalas. 

Jalalabade hoidmiseks kanna kindlasti vahetusjalanõusid, et jalad tööl või koolis päev otsa ei higistaks. “Eelista  puuvillaseid sokke, pese ja kuivata jalgu korralikult ning kreemita neid regulaarselt,” õpetab Põlme. “Kandadesse tekkinud lõhede korral kasuta vähemalt 15protsendilist uurea sisaldusega jalakreemi. Nahapaksendite jaoks on samuti eraldi kreemid, mis kiiresti toimivad.” 

Märksõnad: , ,
Oled sa DigiPRO või Geenius? Vali sobiv tellimus siit.

Populaarsed lood mujal Geeniuses

Ära jää ilma päeva põnevamatest lugudest

Telli Geeniuse uudiskiri

Saadame sulle igal argipäeval ülevaate olulisematest Geeniuse teemadest.