BENU Terviseblogi

Terve sügis: kuidas tuua suvine sära näonahale tagasi?

Sageli märgatakse just sügisel, et nahk on elutu ja tuhm.Shutterstock

Muutlik sügisilm mõjutab lisaks ülejäänud organismile ka näonaha tervist ja seisukorda, mistõttu ei pruugi nahk paista enam nii värske ja terve nagu suvekuudel. Kuidas suvine sära näonahale tagasi tuua, räägib BENU apteegi kosmeetikakonsultant Kreete Põlme.

Sageli on põhjuseks naha kuivus

Põlme sõnul mõjutavad naha välimust erinevad mõjurid, nagu keskkonnategurid, nahahooldusrutiin ja eluviis, ning sageli märgatakse just sügisel, et nahk on elutu ja tuhm. “See on tingitud sellest, et nahk on muutunud kuivemaks. Samuti mõjub jumele halvasti ka suitsetamine, stress ja väsimus, vähene vee tarbimine ja ühekülgne toitumine,” tõi ta välja.

Selleks, et hoida oma nahka kauni ja säravana, on Põlme sõnul oluline pöörata tähelepanu nahahooldusrutiinile ja -toodetele. “Kindlasti on tähtis olla järjepidev ning puhastada nahka kaks korda päevas ehk hommikul ja õhtul,” toonitas ta.

Naha puhastusvahendid tuleks valida vastavalt oma nahatüübile ja -vajadustele. “Soovitan vältida ka liigset puhastamist ja koorimist, kuna see võib nahka kuivatada ning naha kuivuse üheks tunnuseks on samuti tuhm jume,” selgitas kosmeetikakonsultant.

Pärast veega pesemist soovitab Põlme kasutada alati toonikut, mis aitab kiiremini taastada naha pH-taseme. “Ka on suurepäraseks lisahooldusvahendiks mineraalaineterikas termaalvesi,” lisas ta.

Niisutamine tagab sära ja värskuse

Selleks, et nahk näeks kaunis välja, on teda vaja ka niisutada, kuna just niisutatud nahk näeb välja tervem ja värskem. Seetõttu on nahahoolduses väga oluline niisutavate seerumite ja kreemide kasutamine. “Seerumit tuleb nahale kanda alati enne kreemi,” toonitas Põlme. Näiteks aitab Eucerini Hyaluron-Filler booster seerum kiiresti naha niiskussisaldust tõsta ja annab värske tunde.

Ent alati ei piisa vaid naha niisutamisest ning vaja läheb tõhusamat hooldust. Kõige populaarsem ja kiirem nahale sära lisav komponent on kosmeetikakonsultandi sõnul C-vitamiin, millega leidub nii kreeme kui seerumeid. “Seerumitest tooksin esile näiteks Filorga C-Recover vitamiiniseerumi ja SVR C-vitamiiniga seerumi,” märkis ta.

Pärast naha puhastamist ja toniseerimist tuleb alati kanda nahale sobiv kreem. Kes soovivad hooldustoodetest saada maksimaalset kasu, võiksid kasutada öisel ajal spetsiaalseid öökreeme. 

Naha jumet ühtlustav ja sära andev efekt on ka hapetel. “Kui nahk on tuhm ja väsinud või esinevad pigmendilaigud, soovitan proovida Vichy Liftactiv Glyco-C ööampulle. Öiseks koorimiseks sobib ka Uriage Age Protect Multi Action Peeling öökreem, mis annab nahale sära ja värskuse,” sõnas Põlme.

Nahka võiks koorida kord nädalas, kuiva ja tundlikku nahka üle nädala. “Ka soovitan kasutada erinevaid maske, kuiva naha korral niisutavaid, rasuse või kombineeritud naha korral näiteks sügavpuhastavaid maske,” ütles Põlme. “Kindlasti peaks ka talvel jätkuvalt kasutama SPF-faktoriga kreemi,” lisas ta.

“Need, kes soovivad nahka turgutada näomaskidega, võiks proovida Apivita apelsini näomaski  või Apivita granaatõuna näomaski.

Populaarsed lood mujal Geeniuses

Ära jää ilma päeva põnevamatest lugudest

Telli Geeniuse uudiskiri

Saadame sulle igal argipäeval ülevaate olulisematest Geeniuse teemadest.