BENU Terviseblogi

Terve sügis: millist hoolitsust vajab näonahk sügisel?

Kuidas sügisel naha eest hoolitseda?Shutterstock

Esimene sügiskuu on saabunud ja ilmad muutuvad samm-sammult aina jahedamaks ja tuulisemaks. Vastavalt ilmastikumuutustele peaks muutma ka enda näohooldusrutiini. BENU apteegi kosmeetikakonsultant Kreete Põlme jagas nõuandeid, kuidas hoolitseda enda näonaha eest sügishooajal.

Nahka mõjutavad ilmastikumuutused

Sügisel hakkavad nahka mõjutama ilmastikumuutused — langevad temperatuurid ja külmem tuul. “Sellised tegurid muudavad naha dehüdreerituks ehk pinnakuivaks,” selgitas Põlme. Pinnakuiv nahk võib olla ebamugav, kiskuv ning isegi kipitav. 

Lisaks võib nahal esineda punetus, ketendus või karedad laigud. Suvise tugeva päikesekiirguse tõttu võivad välja lüüa või tumedamaks muutuda ka pigmendilaigud, mille eest asutakse tihti hoolitsema just sügise saabudes.

Nendest muutustest lähtuvalt iseloomustavad sügist nahahooldust naha niisutamine ja toitmine ning päikesekaitsetoodete jätkuv kasutamine. 

Hooldus vastavalt nahatüübile

Nagu igal aastaajal, on ka sügisel oluline pöörata rõhku enda nahatüübile sobivate nahahooldustoodete kasutamisele. “Kuna sügisel muutub nahk kuivemaks, soovitan valida sügisperioodiks õrnatoimelisi pesuvahendeid ning veidi paksema tekstuuriga kreeme,” märkis Põlme. Kuivemaks muutunud naha puhastamiseks sobivad hästi kerged pesupiimad või vahud ning piim ja toonik.

Ka päevakreem võiks nüüd olla veidi niisutavam ja toitvam kui suvine toode. “Sellegipoolest tuleks valida toode vastavalt enda nahatüübile,” soovitas Põlme. Kombineeritud või rasusele nahale ei pruugi sobida näiteks paksu tekstuuriga niisutavad tooted.

Päikesekaitsekreemid tulevad kasuks ka sügisel

“Lisaks päevakreemile soovitan jätkuvalt kasutada päikesekaitsekreeme, et vältida naha vananemist, mida põhjustavad aasta ringi sama tugevusega esinevad UVA-kiired,” soovitas kosmeetikakonsultant. 

“Öiseks hooldamiseks võiks valida spetsiaalse öökreemi, mis niisutab nahka ja aitab sellel efektiivselt taastuda,” sõnas Põlme. Ka öömaskid on naha turgutamiseks ideaalsed — neid on nii niisutavaid, koorivaid kui pinguldavaid.

Kord kuus tuleks nahka ka õrnatoimelise koorijaga koorida ning iganädalaselt võib kasutada niisutavaid ja toitvaid näomaske.

Niisuta, toida ja turguta

Kui nahk on pärast suve kuiv, võiks kasutada näiteks Uriage Eau Thermale Sleeping maski, mis niisutab nahka ning muudab selle pehmeks. “Nahale sära ja värskuse andmiseks võib proovida C-vitamiini sisaldavaid tooteid, näiteks Vichy Liftactiv Specialist Glyco-C ampulle,” tõi Põlme välja.

“Kui pärast suve on välja löönud pigmendilaigud, soovitan kasutada tootesarja Eucerin Anti-Pigment tooteid, näiteks SPF 30 päikesekaitsega päevakreemi.” Laia valiku turgutavaid maske pakub Apivita. “Kuivale ja küpsele nahale sobib väga hästi näiteks mett sisaldav näomask,” lisas ta.

Benu apteekides on võimalik tulla kosmeetikaraportile, kus selgitatakse välja nahatüüp ja vajadused ning sobivad kosmeetikatooted. Täpsema infoga saad tutvuda siin.

Vaata kõiki näohooldustooteid siit!

Populaarsed lood mujal Geeniuses

Ära jää ilma päeva põnevamatest lugudest

Telli Geeniuse uudiskiri

Saadame sulle igal argipäeval ülevaate olulisematest Geeniuse teemadest.