Mis on ilusa naha saladus? Sellist salajast informatsiooni hoitakse sageli iseendale või pärandatakse edasi vaid emalt tütrele. Millised ilunippe on jaganud omavahel Merle Palmiste ja tema tütar Elizabeth ning Kethi Uibomägi ja ema Meeli, rääkisid nad ise lähemalt.
Järjepidevus on tähtsaim
Merle Palmiste sõnul on kõige tähtsamaks näohoolduse saladuseks järjepidevus. “Kui rääkida meie pere ilutraditsioonidest, siis järjepidevus on väga tähtis: sa pead järjepidevalt enese eest hoolitsema!” rõhutas Draamateatri näitlejanna.
Tütar Elizabeth tõi ühe kindla rutiinse hoolitsusena välja näolihaste harjutused, mida ema Merle juba pikalt ja regulaarselt teinud on. “Ema tegi neid juba siis, kui see polnud veel mainstream. Neid ma ise veel ei tee, kuid kangasmaske kasutan küll palju, need on hästi mugavad,” kinnitas ta.
Kreemide ja seerumite valikul veendub Merle alati, et need sisaldaksid kindlasti hüaluroonhapet – see keerulise nimega aine aitab naha niiskustaseme ja elastuse säilitada. Seetõttu kasutab ka Elizabeth igapäevaselt Eucerin Hyaluron-Filler sarja tooteid.
“Nendes on just seesama hüaluroonhape ja nüüd veel ka enoksoloon, mis vähendab nahas hüaluroonhappe lagunemise kiirust,“ teadis Elizabeth öelda.
Ilusa ja terve naha jaoks aga on tarvis muudki. “Kvaliteetsed kreemid, nende järjepidev kasutamine, naha puhastamine ning toidu ja une jälgimine moodustavad hea kombinatsiooni asjadest, mis sa oma näonaha jaoks saad teha. Need on põhilised asjad, mida ma emalt õppinud olen,” lisas Merle tütar.
Ent kas häid nippe jagub ka vastupidises suunas ehk tütrelt emale? “Elizabethilt saan ma dekoratiivkosmeetika osas head infot ehk mis on parasjagu trendikad ja maailma parimad tooted. Väga tore on neid katsetada,” kinnitas Merle Palmiste.
“Enesetunne, mõtted ja see, mida su nägu väljendab ning kuidas sa ennast tunned, on naha jaoks väga tähtis. Ja muidugi ka piisav uni, hea toit ja armastus!” leidsid ema ja tütar üheskoos.
Jagus ka naljakaid nippe
Kethi Uibomägi meenutas, et kõrbenud nahale soovitas ema ikka määrida hapukoort. “See on kõige hullem ilunipp!” naeris ta. Ema Meeli aga mäletab oma ema head soovitust juuksehoolduse osas. “Sel ajal pesti juukseid seebi ja vihmaveega, kuna šampoone ja palsameid ju ei olnud,” rääkis ta.
Parimaks kortsudevastaseks relvaks peab Meeli Uibomägi ühte kindlat asja. “Kui tahad, et kortsud ei tekiks, siis ära kortsuta oma näonahka: ära imesta nii, et kulmud kõrgele tõuseksid, ja ära kortsuta otsaesist!” toonitas ta.
Konkreetsete näohooldustoodete osas on aga teadlikumaks osapooleks Kethi, kes emale erinevaid kreeme katsetamiseks viib. “Mina olen ainuke naine meie suguvõsas, kellel on näonahaga probleeme. Seetõttu olen ma selle kohta ka rohkem uurinud,” põhjendas ta.
Mõlemad tõdesid, et näokreemide puhul osutub valiku juures oluliseks ka kreemi lõhn: “Tugeva aroomiga kreemid ajavad pea valutama, aga praegu oleme mõnda aega Eucerini tooteid kasutanud ja need on meeldiva lõhnaga kerged kreemid,” rääkis Meeli.
Igapäevaselt kasutab Kethi tugevat päikesekaitsekreemi, seda aastaringselt. “Tegelikult ei tohi ju nahka kärsatada, sellest tekivadki peenikesed kortsukesed ja pigmendilaigud,” teadis Kethi.
Milline on siis ilu ja tervise saladus? Eeskätt ikkagi hea enesetunne. “Naine peab ennast ilusana tundma, seega oluline on ennast hästi tunda ja enese eest hoolitseda,” rõhutas Meeli. “Lõbus peab olema, siis ongi inimene ilus!” lisas tütar Kethi Uibomägi lõpetuseks.
Kombinatsioon erinevatest aspektidest
Ka dermatoloogia arst-resident Kaisa Viljar kinnitab, et ilu algab ennekõige seestpoolt. “Oluline roll vananemisprotsesside aeglustamiseks on meie igapäevastel valikutel. Suitsetamise vältimine, piisav kvaliteetne ööuni, ülemäärase stressi vältimine, päikesekaitse, piisaval hulgal vedeliku tarbimine ja antioksüdantide rikas tervislik toidulaud on siinkohal kriitilise tähtsusega,” rõhutas ta.
Esimesed vananemisilmingud muutuvad märgatavaks reeglina umbes 30ndates eluaastates. “Olulise panuse oma naha nooruslikkuse säilitamisesse saab anda juba pikalt enne seda,” kinnitas arst-resident. Seega on väga oluline naha eest teadlikult hoolt kanda.
Kindlasti ei tasu Viljari sõnul alahinnata regulaarset naha puhastamist, niisutamist ja aktiivainetega turgutamist. “Naha niisutamiseks on enamlevinud humektandid nahahooldustoodetes näiteks vee molekule siduv kehaomane aine hüaluroonhape, samuti uurea ja glütserool. Humektandid niisutavad naha pindmist kihti epidermist ja vähendavad seeläbi peente kortsujoonte väljanägemist. Niisutatud nahk on visuaalselt säravam ja pringim,” sõnas ta.
Ilusa ja puhta näonaha saladus on seega kombinatsioon väga erinevatest aspektidest. Regulaarne näohooldus ja kvaliteetsed tooted mängivad seejuures üliolulist rolli ning kindlustavad, et tunneksid end oma nahas võimalikult enesekindlalt ja hästi.
