Melatoniin on hormoon, mida keha toodab loomulikult ja see mängib rolli meie une-ärkveloleku tsükli reguleerimisel. Lisaks on olemas ka melatoniini laboris valmistatud versioon, mis on hõlpsasti kättesaadav nii toidulisandina kui ka käsimüügiravimina.
Paljud inimesed kasutavadki neid toidulisandeid uneprobleemide leevendamiseks. Seejuures tasub aga teada, et melatoniin on unerütmi reguleerija, mitte unerohi.
Kas melatoniini võib igal õhtul võtta?
Tartu Ülikooli farmaatsia instituudi doktorant, proviisor Kristiina Sepp sõnab, et melatoniini toidulisandeid on ohutu võtta igal õhtul, kuid ainult lühiajaliselt.
See lugu on Geeniuse ja PRO tellijatele.
Logi sisse või vormista tellimus hinnaga 1 € kuu:
Tutvumishind!
Geeniuse tellimus
- Ligipääs seitsme Geeniuse portaali kõikidele artiklitele.
- Ajakirjade Autoleht, Autoleht Ekstra ja Digi artiklite lugemisõigus veebis.
8.99 € 1 € / kuu
Maksad esimesel kuul 1 €. Prooviperioodi järel jätkub tellimus hinnaga 8,99 € kuus. Soodushinnaga pakkumist saad kasutada ühe korra. See on automaatselt pikenev püsitellimus, mille saad igal ajal tühistada. Palun kontrolli enne tellimuse vormistamist enda e-postkastist, kas oled varem saanud Geeniuse aadressilt automaatkirja varasema tellimuse aktiveerimise kohta. Juhul kui kasutad tellimuse vormistamiseks mobiilimakset, lisandub hinnale 0,32€ teenustasu.
Tellimus ei sisalda tehnoloogiaprofessionaalidele suunatud DigiPRO ega investeerimisportaali Rikas Geenius artikleid. PRO tellimiseks klõpsa siia.
Tellija andmed
Soovid maksta arvega, teha hulgitellimuse või otsid teistsugust tellimust? Kõik tellimisvõimalused leiad siit.
