Kõlab tuttavalt? Koroonaajastu lükkas suure hulga inimesi kodukontoritesse ja sundis kogu tööelu ümber korraldama. Igapäevane mitmes suhtluskanalis navigeerimine on muutunud normiks. Ja see põhjustab märkamatult stressi. Sellel on ka oma nimi — tehnostress.
Tööpsühholoog Triin Hellamaa sõnab, et tehnostressi mõiste ei ole midagi uut, kuid kahtlemata tõi koroonaajastu selle probleemi teravamalt pilti. “Peamiselt ohustab tehnostress vanemaid inimesi, töötajaid, kes ei talu väga kergelt muutusi, ja neid, kes ei ole tehnoloogiaga sina peal. Aga see võib ka kõigil teistel parasjagu pingeid tekitada. Seda näitas väga hästi see, kui kõik ühtäkki korraga kodukontoritesse kolisid,” tõdeb psühholoog.
“Tehnostress väljendub samamoodi nagu iga muu stress. Lihtsalt see tekib teisel põhjusel,” selgitab Hellamaa. “Samamoodi võib inimene tunda füüsiliselt näiteks valusid kaelas või peas ja pinget õlgades. Vaimselt tunneb ta ärevust, pidevat muretsemist, väsimust, tüdimust, kurnatust, ei suuda enam infot töödelda nagu varem, mälu on jäänud kehvemaks.”
See lugu on Geeniuse ja PRO tellijatele.
Logi sisse või vormista tellimus hinnaga 1 € kuu:
Tutvumishind!
Geeniuse tellimus
- Ligipääs seitsme Geeniuse portaali kõikidele artiklitele.
- Ajakirjade Autoleht, Autoleht Ekstra ja Digi artiklite lugemisõigus veebis.
8.99 € 1 € / kuu
Maksad esimesel kuul 1 €. Prooviperioodi järel jätkub tellimus hinnaga 8,99 € kuus. Soodushinnaga pakkumist saad kasutada ühe korra. See on automaatselt pikenev püsitellimus, mille saad igal ajal tühistada. Palun kontrolli enne tellimuse vormistamist enda e-postkastist, kas oled varem saanud Geeniuse aadressilt automaatkirja varasema tellimuse aktiveerimise kohta. Juhul kui kasutad tellimuse vormistamiseks mobiilimakset, lisandub hinnale 0,32€ teenustasu.
Tellimus ei sisalda tehnoloogiaprofessionaalidele suunatud DigiPRO ega investeerimisportaali Rikas Geenius artikleid. PRO tellimiseks klõpsa siia.
Tellija andmed
Soovid maksta arvega, teha hulgitellimuse või otsid teistsugust tellimust? Kõik tellimisvõimalused leiad siit.
