Magneesium on inimorganismis üks olulisemaid mineraalaineid. See tagab süsivesikute, rasvade ja aminohapete ainevahetuse ja reguleerib südamelihase tööd ja vereringet. Sestap avaldub magneesiumi vaegus raskete häiretena organismi töös, mõjutades otseselt meie elukvaliteeti ja tervist.
Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli farmatseudi õppekava lektor, toitumistearapeut Laine Parts nentis, et magneesiumi saamiseks tasub küll eelistada toiduallikaid, kuid magneesiumi puuduse korral on toidulisandid igati omal kohal. Mille poolest siis erinevad magneesiumiühendid erinevad?
8 peamist magneesiumiühendit
“Magneesiumiühendid jagatakse kaheks: orgaanilised ja anorgaanilised. Imendumise osas väga suuri vahesid ei ole, kuid mõningad nüansid on, mida mõningates olukordades võiks arvestada,” sõnas Parts ja tõi välja peamised magneesiumiühendid ja nende kasutusvaldkonnad.
See lugu on Geeniuse ja PRO tellijatele.
Logi sisse või vormista tellimus
- Ligipääs seitsme Geeniuse portaali kõikidele artiklitele.
- Ajakirjade Autoleht, Autoleht Ekstra ja Digi artiklite lugemisõigus veebis.
Tellija andmed
Soovid maksta arvega, teha hulgitellimuse või otsid teistsugust tellimust? Kõik tellimisvõimalused leiad siit.
