Kätekõverdusi soovitatakse ülakeha jõu ja lihasvastupidavuse arendamiseks nii lastele, meestele kui naistele.

Paljudele käib see gümnastikatrikk siiski üle jõu ning kõverduste treeningplaani lülitamine tundub liialt raske.

TikToki kasutaja Thais Talo soovitab suurepärast nippi, mis ka kõige nõrgematele kätekõverdustega alustamise ülilihtsaks muudab. Nimelt soovitab ta teha tagurpidi-kätekõverdusi. Mis muud kui proovi järele!