Lähitöö ekraanide taga võib päädida kuiva silma sündroomiga või silmalihaste ülepingega. Silmaarst dr Kristina Kala jagab soovitusi, kuidas tõsiseid silmakahjustusi ennetada.
Nii nagu kogu organismi heaolu toetamiseks, on ka silmade tervise hoidmiseks oluline veeta iga päev aega õues, kirjutab silmaarst Kristina Kala Tartu Ülikooli vilistlaste ajaveebis.
Rohke lähitöö kuvari, nutiseadme või raamatuga tekitab mitmeid silmadega seotud probleeme. Peamine silmade tervist mõjutav faktor on lähitöö tegemise aeg. Pingsalt ekraani vaadates või lugedes pilgutab inimene silmi umbes poole vähem kui muu tegevuse juures. Selle tagajärjel ei toodeta piisavalt pisaravedelikku ja silmapinda kattev pisarakile ei ole ka vedeliku liigse aurustumise tõttu täisväärtuslik. See võib lõppeda kuiva silma haigusega.