Soolase veega nina loputamine on hea abimees nii ägeda kui ka kroonilise nohu, sealhulgas allergilise nohu leevenduseks. Kõrva-, nina- ja kurguarst Mare Kalvet selgitab, millal ja kuidas ninaloputust õigesti ja efektiivselt teha.

Nina loputamine on tegevus, kus soolalahus liigub ühest ninasõõrmest sisse ning voolab teisest välja. Soolavesi leevendab ninakinnisust, puhastades samal ajal ninaõõnt liigsest limast, ja aitab seda kaitsta nakkuste eest.

Kõrva-, nina- ja kurguarst Mare Kalvet toob välja, et ninaloputus 0,9-protsendilise soolavee füsioloogilise lahusega on vajalik ägedate ülemiste hingamisteede haiguste ajal ja järgselt ning allergiate korral, millega kaasneb nina limaskesta ärritus. Samuti on nina mehaaniline puhastamine hea leevendus limaskestade kuivuse korral, mida põhjustavad mitmed erinevad kroonilised haigused.