Maratonide ja kestvusspordi võistluste hooaeg on käes ning arstid tuletavad meelde, et võistlustel tulemust taga ajades ei tohiks ignoreerida läbipõetud viirushaiguseid, kroonilisi terviseprobleeme, varasemaid traumasid ega ka üldist kehalist seisundit.
Aeg-ajalt kuuleme ikka, kuidas igapäevaelus sportlikud, pealtnäha terved ja tugevad noored inimesed surevad südamehaiguse või mõne teise ootamatu terviserikke tagajärjel. Iga selline traagiline juhtum on väga individuaalne, aga mitmeid terviseprobleeme on võimalik ennetada, kui kontrollida ja jälgida teatud kindlaid näitajaid.
Vale koormus treeningutel ja ka võistlustel ei ole ainult algajate risk. Ülekoormus võib kimbutada ka kogenud harrastajaid ning sportlasi, kuna organismi varude hetkeseis ei pruugi toetada suure intensiivsusega treeninguid ning südame- ja veresoonkonna tervislikku seisundit. SYNLABi laboriarst dr Anneli Raave-Sepp annab nõu, kuidas olla kindel, et süda on maratonihooajaks valmis.
See lugu on Geeniuse ja PRO tellijatele.
Logi sisse või vormista tellimus hinnaga 1 € kuu:
Tutvumishind!
Geeniuse tellimus
- Ligipääs seitsme Geeniuse portaali kõikidele artiklitele.
- Ajakirjade Autoleht, Autoleht Ekstra ja Digi artiklite lugemisõigus veebis.
8,99 € 1 € / kuu
Maksad esimesel kuul 1 €. Prooviperioodi järel jätkub tellimus hinnaga 8,99 € kuus. Soodushinnaga pakkumist saad kasutada ühe korra. See on automaatselt pikenev püsitellimus, mille saad igal ajal tühistada. Juhul kui kasutad tellimuse vormistamiseks mobiilimakset, lisandub hinnale 0,32€ teenustasu.
Tellimus ei sisalda tehnoloogiaprofessionaalidele suunatud DigiPRO ega investeerimisportaali Rikas Geenius artikleid. PRO tellimiseks klõpsa siia, Rikka Geeniuse saad tellida siit.
Tellija andmed
Soovid maksta arvega, teha hulgitellimuse või otsid teistsugust tellimust? Kõik tellimisvõimalused leiad siit.
