Tervisesport

Arst annab nõu: kas su süda on maratonihooajaks valmis?

Maratonidel osalejad peaksid teadlikult jälgima oma südame- ja veresoonkonna seisundit peegeldavaid näitajaid.Foto: Shutterstock
Geeniuse tellijale

Maratonide ja kestvusspordi võistluste hooaeg on käes ning arstid tuletavad meelde, et võistlustel tulemust taga ajades ei tohiks ignoreerida läbipõetud viirushaiguseid, kroonilisi terviseprobleeme, varasemaid traumasid ega ka üldist kehalist seisundit.

Aeg-ajalt kuuleme ikka, kuidas igapäevaelus sportlikud, pealtnäha terved ja tugevad noored inimesed surevad südamehaiguse või mõne teise ootamatu terviserikke tagajärjel. Iga selline traagiline juhtum on väga individuaalne, aga mitmeid terviseprobleeme on võimalik ennetada, kui kontrollida ja jälgida teatud kindlaid näitajaid.

Vale koormus treeningutel ja ka võistlustel ei ole ainult algajate risk. Ülekoormus võib kimbutada ka kogenud harrastajaid ning sportlasi, kuna organismi varude hetkeseis ei pruugi toetada suure intensiivsusega treeninguid ning südame- ja veresoonkonna tervislikku seisundit. SYNLABi laboriarst dr Anneli Raave-Sepp annab nõu, kuidas olla kindel, et süda on maratonihooajaks valmis.

See lugu on Geeniuse, Rikka ja PRO tellijatele.

Logi sisse või vormista tellimus hinnaga 1 € kuu:

Tutvumishind!

Geeniuse tellimus

  • Ligipääs seitsme Geeniuse portaali kõikidele artiklitele.
  • Ligipääs Geeniuse kohalike portaalide sisule.
  • Ajakirjade Autoleht, Digi, Miisu, Mood ja Muki artiklite lugemisõigus veebis.

7.99 € 1 € / kuu

Maksad esimesel kuul 1 €. Prooviperioodi järel jätkub tellimus hinnaga 7,99 € kuus. Soodushinnaga pakkumist saad kasutada ühe korra. See on automaatselt pikenev püsitellimus, mille saad igal ajal tühistada.

Tellimus ei sisalda tehnoloogiaprofessionaalidele suunatud DigiPRO ega investeerimisportaali Rikas Geenius artikleid. PRO tellimiseks klõpsa siia, Rikka Geeniuse saad tellida siit.

Tellija andmed

Sisesta korrektne e-maili aadress
Sisesta korrektne mobiiltelefoninumber
Paroolid ei kattu
Tellimiseks nõustuge veebilehe kasutustingimustega
Soovin tasuda pangakaardiga Logi sisse
Sisesta SMS'ga saabunud PIN-kood

Soovid maksta arvega, teha hulgitellimuse või otsid teistsugust tellimust? Kõik tellimisvõimalused leiad siit.

Populaarsed lood mujal Geeniuses

Ära jää ilma päeva põnevamatest lugudest

Telli Geeniuse uudiskiri

Saadame sulle igal argipäeval ülevaate olulisematest Geeniuse teemadest.