Tervisesport

Diabeediõde kutsub liituma juhendatud jalutusgruppidega: koos kõndides paraneb füüsiline, vaimne ja sotsiaalne tervis

Projekti "Kõnnime koos" eestvedajad Maarja Randväli, Piret Loomets ja Katre Savi.Foto: MTÜ Kõnnime Koos
Geeniuse tellijale

Tead ju küll, et hea vaimse ja füüsilise tervise tagamiseks on liikumine ülitähtis, aga siiski ei leia selleks piisavalt motivatsiooni? Projekti “Kõnnime koos” algatusel kogunevad iganädalaselt Eesti eri paigus juhendatud jalutusgrupid, millega igaüks saab ühineda. Millega täpsemalt tegu?

“Eestis on väga palju ülekaalulisi ja vähe liikuvaid inimesi, sealhulgas väga palju noori, kes ei leia motivatsiooni liikumisega alustamiseks või järjepidevaks liikumiseks. Inimeste elukvaliteedi ning vaimse ja füüsilise tervise parandamiseks on aga liikumine ja oma elustiili muutmine määrava tähtsusega,” toob MTÜ Kõnnime Koos üks eestvedaja, diabeediõde Maarja Randväli probleemkoha välja.

“Meil on vaja lihtsaid lahendusi, mis sobiksid enamikele inimestele ja selleks on jalutamine. See on kõigile kättesaadav ja ei nõua erilisi väljaminekuid. Juhendatud jalutusgruppide eesmärk on suurendada regulaarselt liikuvate inimeste arvu ning tuua liikuma inimesed, kes praegu liiguvad vähem kui 15 minutit päevas. Seeläbi saame ennetada ning leevendada inimeste vaimseid ja füüsilisi terviseprobleeme.”

See lugu on Geeniuse, Rikka ja PRO tellijatele.

Logi sisse või vormista tellimus hinnaga 1 € kuu:

Tutvumishind!

Geeniuse tellimus

  • Ligipääs seitsme Geeniuse portaali kõikidele artiklitele.
  • Ligipääs Geeniuse kohalike portaalide sisule.
  • Ajakirjade Autoleht, Digi, Miisu, Mood ja Muki artiklite lugemisõigus veebis.

7.99 € 1 € / kuu

Maksad esimesel kuul 1 €. Prooviperioodi järel jätkub tellimus hinnaga 7,99 € kuus. Soodushinnaga pakkumist saad kasutada ühe korra. See on automaatselt pikenev püsitellimus, mille saad igal ajal tühistada.

Tellimus ei sisalda tehnoloogiaprofessionaalidele suunatud DigiPRO ega investeerimisportaali Rikas Geenius artikleid. PRO tellimiseks klõpsa siia, Rikka Geeniuse saad tellida siit.

Tellija andmed

Sisesta korrektne e-maili aadress
Sisesta korrektne mobiiltelefoninumber
Paroolid ei kattu
Tellimiseks nõustuge veebilehe kasutustingimustega
Soovin tasuda pangakaardiga Logi sisse
Sisesta SMS'ga saabunud PIN-kood

Soovid maksta arvega, teha hulgitellimuse või otsid teistsugust tellimust? Kõik tellimisvõimalused leiad siit.

Populaarsed lood mujal Geeniuses

Ära jää ilma päeva põnevamatest lugudest

Telli Geeniuse uudiskiri

Saadame sulle igal argipäeval ülevaate olulisematest Geeniuse teemadest.