Endine tippkorvpallur: spordiaabitsad täidavad spordihariduses haigutavat teadmiste tühimikku 

„Noorte spordiaabits” on mõeldud 11-16-aastaste noorte ning nende vanemate harimiseks spordi- ja tervisevaldkonnas.Foto: spordiaabits.ee

Laste ja noorte liikumisharjumused on aastatega halvenenud ning sporti tehakse aina vähem. Kui 2018. aastal oli Tervise Arengu Instituudi uuringute andmeil ülekaalus viiendik esimese ja neljanda klassi õpilastest, siis nüüd on ülekaalus ligi kolmandik lastest.  

Detsembris jõudis raamatupoodidesse spordiaabitsate triloogia teine aabits. Lisaks 6-11-aastastele lastele suunatud „Lapse spordiaabitsale” on nüüd võimalik lugeda 11-16-aastastele noortele ja nende vanematele mõeldud „Noorte spordiaabitsat,“ mis koondab kokku arstide, spordipsühholoogide, toitumisnõustajate ja treenerite nõuanded ning (tipp)sportlaste kogemuslood. 

Puudulikud teadmised liikumisest on tervisemurede allikaks 

Ühe spordiaabitsa idee autori, Rock Korvpalliklubi eestvedaja Tanel Teini sõnul sündis spordiaabits soovist pakkuda lastele ja lapsevanematele teabeallikat, mis selgitaks arusaadavalt ära treeningute, liikumise ja toitumisega seostuva info, mida võiks iga lapsevanem ja laps teada ning mis viiks vanemad ja lapsed treeneritega ühtsesse inforuumi.  

„Just lapsed on see sihtgrupp, keda saame suunata ja kelle harjumused alles kujunevad välja. 6-16-aastaste näol on meil võimalus, ja tegelikult ka kohustus, nende liikumisharjumusi kujundada. Kui noores eas harjutakse piisavalt liikuma, muutub see iseenesest mõistetavaks elu aspektiks. Nii on meil tulevikus tervemad inimesed ja sedapuhku ka tervem riik,” sõnas ta. 

Lapsi on oluline liikuma suunata, aga noori on oluline liikumas hoida 

Tervise Arengu Instituudi statistika järgi suureneb vanusega ka liikumisvaegus. Kui esimeses klassis liigub vähe 5% õpilastest, siis seitsmendas klassis on see number neli korda kõrgem. „Üheks suureks murekohaks on just noorte väljalangemine sporditegevusest. Paljud jätavad treeningud pooleli, sest füüsiliste muutuste keskel on sportimine keerulisem ning tulemused ja võimekus võivad ajutiselt langeda,” rääkis Tein. 

Kuna sel ajal toimub üldiselt ka spordis spetsialiseerumine, on Teini sõnul oluline selgitada kehas toimuvate muutuste tagamaid ja nende mõju sporditegevusele. Nii saab noori muutuste keskel toetada ja vajadusel ka spordiala muutma suunata, et hoida ära treeningute poolelijätmist.

Laste ja noorte spordiaabitsale lisandub järgmisel aastal ka kolmas aabits, mis keskendub juba eesmärkidega sportlastele. Juttu tuleb agentidest, lepingutest, teenitavast rahast, aja jagamisest spordi ja pere vahel, meediasuhtlusest ning ühiskonda tagasi panustamisest. „Kui kõik kolm raamatut on ilmunud, siis ühe suure unistuse ja väljakutsena loodame 2025. aastal ühes koostööpartnerite ja ühisrahastuse abiga igale esimesse klassi minejale lisaks nn kukeaabitsale ka spordiaabitsa kinkida,” lisas Tein lõpetuseks.

„Noorte spordiaabits” on suunatud 11-16-aastastele noortele, nende vanematele ning treeneritele, et toetada noori nende kasvu- ja treeningperioodil.

Populaarsed lood mujal Geeniuses

Igal argipäeval

Ära jää ilma päeva põnevamatest lugudest

Saadame sulle igal argipäeval ülevaate tehnoloogia-, auto-, raha- ja meelelahutusportaali olulisematest lugudest.