Teeme selgeks: mida tervisesportlane vereuuringutest teada saab?

Vereanalüüside alusel saab oma treeningkoormust ja toitumist teadlikult kohandada.Foto: Shutterstock
Geeniuse tellijale

Tõenäoliselt juba tead, et vereanalüüsiga saab hinnata organismi üldist tervislikku seisundit ning tuvastada esmapilgul varjatud terviseprobleeme. Kas aga teadsid, et vereanalüüsiga saab ka hinnata füüsilise koormuse mõju organismile ning sedagi, kas koormuse ja taastumise vahekord on tasakaalus?

Meditsiinilabori SYNLAB laboriarst dr Anneli Raave-Sepa sõnul on terve hulk vereanalüüsi näitajaid, mida tervisesportlased jälgida võiksid — nii saab ohutumalt treenida ja efektiivsemalt eesmärkide poole püüelda.

Arst toob välja, et laborisse saabuvate kestvusalade sportlaste vereproovides on sagedamini näha madalat hemoglobiini ja rauavaru taset ning lihaste ülekoormusele ja ebapiisavale taastumisele viitavaid näitajaid. Ta märgib seejuures, et mitmete näitajate puhul võib kõrvalekalle normist esialgu kulgeda ilma spetsiifiliste sümptomiteta, mistõttu pöördutakse abi saamiseks alles siis, kui kahjustus on juba tekkinud.

See lugu on Geeniuse ja PRO tellijatele.

Logi sisse või vormista tellimus hinnaga 1 € kuu:

Tutvumishind!

Geeniuse tellimus

  • Ligipääs seitsme Geeniuse portaali kõikidele artiklitele.
  • Ajakirjade Autoleht, Autoleht Ekstra ja Digi artiklite lugemisõigus veebis.

8.99 € 1 € / kuu

Maksad esimesel kuul 1 €. Prooviperioodi järel jätkub tellimus hinnaga 8,99 € kuus. Soodushinnaga pakkumist saad kasutada ühe korra. See on automaatselt pikenev püsitellimus, mille saad igal ajal tühistada. Juhul kui kasutad tellimuse vormistamiseks mobiilimakset, lisandub hinnale 0,32€ teenustasu.

Tellimus ei sisalda tehnoloogiaprofessionaalidele suunatud DigiPRO ega investeerimisportaali Rikas Geenius artikleid. PRO tellimiseks klõpsa siia.

Tellija andmed

Sellise registrikoodiga ettevõtet ei leitud
Sisesta korrektne e-maili aadress
Sisesta korrektne mobiiltelefoninumber
Paroolid ei kattu
Tellimiseks nõustuge veebilehe kasutustingimustega
Maksan pangakaardiga Logi sisse
Sisesta SMS'ga saabunud PIN-kood

Soovid maksta arvega, teha hulgitellimuse või otsid teistsugust tellimust? Kõik tellimisvõimalused leiad siit.

Populaarsed lood mujal Geeniuses

Igal argipäeval

Ära jää ilma päeva põnevamatest lugudest

Saadame sulle igal argipäeval ülevaate tehnoloogia-, auto-, raha- ja meelelahutusportaali olulisematest lugudest.