Vaimset tervist toetav improkomöödia on maailmas levinud lähenemine, mille Peaasi.ee vaimse tervise spetsialistid koos improstuudioga Ruutu10 on kohandanud Eesti oludele vastavaks.
„On leitud, et impro aitab vähendada stressi, sotsiaalset ärevust ning aitab parandada suhtlemisoskuseid argielus. Positiivne mõju vaimsele tervisele tuleneb improtehnikast ja põhimõtetest, mis suunavad tegema koostööd, eksimist aktsepteerima ja sellesse positiivselt suhtuma,“ selgitas Peaasi.ee projektijuht Sandra Liiv.
“Improteater nõuab meilt, et oleksime hetkes, mitte mineviku või tuleviku mõtetes. See aitab õppida olema kohal siin ja praegu ning aitab parandada keskendumisvõimet,” lisas Liiv.
