Kiiresti lähenev pühadeaeg valmistab paljudele rõõmu asemel stressi ja tekitab ärevust. See ei peaks aga nii olema. Sestap on vaimse tervise portaal peaasi.ee koostanud jõulukalendri, mis aitab igapäevaselt jõuluaja erilisust märgata.
Peaasi.ee jõulukalender suunab märkama ja nautima kõike seda, mis meid pühade ajal ümbritseb. Ja muidugi juhib see täehelpanu meie enda ja meie lähedaste heaolule ning aitab pühadehulluses tasakaalu hoida.
Nii avanebki esimese akna tagant soovitus, mis aitab väsimusest liikumise abil võitu saada. Täpsemalt on tänane soovitus ammutada liikumisvitamiine jõuluhõnguliselt:
