Jõulud on kohe-kohe ukse taga ning aeg on paras, et mõelda kingitustele, mis tulevad puhtast südamest ning näitavad kingisaajale, et hoolid neist ja nende tervisest. Kuid mille kasuks otsus langetada, kui soovid kinkida tervist – BENU apteegi proviisor Margot Lehari jagab nõuandeid.
Kõik tooted kingituseks ei sobi
Ehkki kingitud hobuse suhu ei vaadata, on siiski oluline meeles pidada, et päris iga apteegist saadav preparaat kingituseks ei sobi. “Üks hea kingitus tuleb südamest ja näitab, et sa hoolid lähedase tervisest, kuid vahet tuleb teha, kas tegemist on ravimi või toidulisandiga,” ütles proviisor.
Seega võiks Lehari sõnul hoiduda just erinevate ravimite kinkimisest – sinna hulka kuuluvad ka valuvaigistid, gripitee või nohu- ja köharavimid. Samuti ei sobi kingituseks konkreetsemate kitsamate näidustustega nagu maksa või kolesterooli ainevahetusele mõeldud toidulisandid või eesnäärme hädadele mõeldud preparaadid.
Kingikoti täitmisel võiks vältida ka nikotiini asendusraviks mõeldud plaastreid, närimiskumme ja/või spreisid. “Selleni peab iga inimene ise jõudma, et ta soovib suitsetamisest loobuda,” kommenteeris proviisor.
“Kui te ei tea, mis kroonilisi haiguseid vanemal sugulasel on, kellele te kinki otsite, siis sobivad vast paremini vitamiinid ja kreemid, niisutavad pesugeelid või hoopis apteegi kinkekaart. Samuti pole kuigi taktitundeline kinkida juuste väljalangemiseks mõeldud šampoone ega toonikuid, kui just seda pole palutud kinkida,” märkis Lehari.
Mida kinkida eakale lähedasele?
Kui kingisaajaks on eakas lähedane, leidub apteegis igati sobivaid kingitusi, mis tema tervisele pai teeksid – alates piimhappebakteritest ja kollageenist kuni niisutava pesuõlini. Siiski tasub meeles pidada, et kõik preparaadid kõigile ei sobi. “Eaka kingisaaja puhul tasub teada tema kaasnevaid haiguseid enne, kui sissesöödavat kinki apteegist ostate,” juhtis apteeker tähelepanu.
Kingituseks eakale sobivad hästi näiteks Carmolise tilgad esimestele külmetusnähtudele, köhale, kurguvalule ja seedimise parandamiseks. Valutavatele liigestele ja lihastele on heaks kingituseks Kwizda Restitutions Fluid, mida võib kasutada ka kompresside tegemiseks.
Tihtipeale valmistavad kingisaajale rõõmu näiteks erinevad vitamiine ja mineraalaineid sisaldavad preparaadid. “Doppelherz toonik vitamiinide ja magneesiumiga on klassikaline vitamiini- ja ravimtaime lisanditega jook, mis sobib ka diabeetikutele. Ecosh Life Ecobiotic probiootikumide kapslid on mõeldud soolestiku mikrobioota parandamiseks ja seedimise tõhustamiseks.”
Mida vanemaks saada, seda olulisem on, et keha saaks piisavas koguses vajalikke toitaineid – Livsane 50+ multivitamiin sisaldab kõiki organismile vajalikke vitamiine, mineraale ja mikroelemente ning sobib seetõttu hästi ka kingituseks.
Samas on l inimestel sageli probleeme ka kuiva naha ja sellest tingitud nahalõhedega – Margot Lehari sõnul on Skineffect kannapalsam ideaalne kingitus eriti kuivade ja karedate jalalabade korral, mis vanuse tõustes ja külma ilmaga kuivaks ja praguliseks lähevad.
Kuna oomega-3-rasvhapete ülesanne on alandada organismis põletikke ning hoida korras silmi, aju ja veresooni, soovitab Lehari kingituseks Omega-3 kalaõlikapsleid, mis sisaldavad ka D-vitamiini. “See on hea hinna ja kvaliteedi suhtega toode, millest saab nii oomega-3-rasvhappeid kui ka päevase talvise vajamineva D-vitamiini koguse.”
Oomega-3-rasvhapetega tuleb olla ettevaatlik ainult trombivastase ravi saajal, sest toime tugevnemise tõttu võib suureneda verejooksude oht. “Kvaliteetse ja kõrge oomega-3-rasvhapete kontsentratsiooniga on ka Livsane kalaõlikapslid ja Fjord Strong kalaõlikapslid,” soovitas apteeker.
Kui eakal inimesel on mure vererõhuga, kuid võimalusi korraliku seadme soetamiseks napib, siis kingituseks sobib hästi Livsane täisautomaatne vererõhuaparaat. “Ka Omron M3 Comfort vererõhuaparaat on hea mugava mansetiga, mis tagab alati korrektse mõõtmise,” lisas Lehari.
Kingitusi nii meestele kui naistele
Häid ja südamest tehtud kingitusi leidub apteegis ka täiskasvanud mehele või naisele. Nendeks võivad Margot Lehari sõnul olla näiteks erinevad vitamiinid, mis on mõeldud spetsiaalselt kas meestele või naistele. Näiteks sobivad naistele hästi kingituseks kollageeni sisaldusega joogid ning biotiini sisaldavad D-vitamiini kapslid, mis tagavad tugevad küüned ja ilusad juuksed.
“Menpower vitamiinikapslid annavad lisaenergiat hämaral ajal, seda tänu kuldjuure toniseerivale toimele. Wellman Sport vitamiinikapslid annavad lihastele vastupidavust ja energiat tänu aminohapete sisaldusele – see sobib ka tavalisele mehele, ei pea olema eriline trennihunt,” ütles proviisor.
Väärtuslikuks kingituseks on apteegikosmeetika: Skineffect tootesarja kuuluvad niisutavad tooted nagu kätekreem, universaalsed näokreemid ja dušiõli, mis on talvel nahale lausa hädavajalikud ning aitavad seda niisutatuna hoida. Samuti on apteegilettidele värskelt jõudnud Natural bränd, mille tootevalikust leiab sobiva üllatuse igale kingisaajale.
Lastele leidub hulganisti maitsvaid vitamiine
Kui kingisaajate seas leidub lapsi, võiks tavalisel kõrge suhkrusisaldusega šokolaadi või maiustuse asemel poetada kingikotti mõne tervislikuma alternatiivi. Selleks sobivad suurepäraselt lastele mõeldud vitamiinid, mida on saadaval nii kummikommi, geeljate kalakeste, pulgakommi kui ka kihisevate jookidena.
“Lastele mõeldud vitamiinid on näiteks Pro Expert Vitamin D3 nööbikommid, Vitiron multivitamiini kummikommid, Yomi piimašokolaadimaitselisted multivitamiinid, Marsimehe kummikommid punase päevakübaraga ja Möller’s Junior geeljad kalakesed, mis parandavad õppimisvõimet ja aju arengut.” Samuti on tavalise pulgakommi heaks asenduseks astelpajuõli ja C-vitamiini sisaldavad Faringo pulgakommid, mis sobivad talvisel ajal kurgu niisutamiseks sagedaste viiruste korral.
Sobiva kingituse saab mugavalt tellida nii BENU veebiapteegist või küsida nõu kodulähedasest BENU apteegist.
