BENU Terviseblogi

Meeste nahahooldus: mida tehakse sageli valesti?

Meeste nahahooldusrutiin erineb sageli naiste omast, olles tunduvalt lihtsam või vahel isegi puudulik. Tavaliselt eelistatakse nägu pesta vee, seebi, dušigeeli või juustele mõeldud šampooniga ning näokreemi kasutatakse harva või üldse mitte.

Kõige rohkem kasutatakse habemeajamisjärgseid tooteid, et leevendada nahaärritust. Meeste nahahooldust iseloomustab ka mugavus — mida rohkem toimeid ühel tootel on, seda parem. Ometi vajab hooldust igasugune nahk, olenemata soost või vanusest, sest vaid hooldatud nahk püsib ilus ning on kaitstud välismõjude eest. 

Kaitse ennast, aga õigesti

Nahk on barjääriks meie keha ja väliskeskkonna vahel — nahk aitab reguleerida kehatemperatuuri ning kaitseb meid välismõjude eest. Selleks, et naha kaitsevõime säiliks, tuleb selle eest regulaarselt hoolitseda. 

“Iga inimese nahk vajab olenemata soost iga päev puhastamist ja niisutamist,” rõhutab Benu kosmeetikakonsultant Kreete Põlme. “Seda tuleb kindlasti teha selleks mõeldud toodetega, sest valed tooted võivad nahka veelgi kuivatada ning rikkuda selle loomulikku kaitsekihti.”

Nägu tuleb puhastada vaid selleks mõeldud õrnatoimeliste vahenditega. Šampoon on mõeldud eemaldama peanahalt rasu, mis tähendab, et selle koostis on kindlasti tugevam kui näopesuvahenditel. “Ideaalis võiksid nahahooldustooted sisaldada võimalikult vähe lõhna- ja värvaineid, sest need ärritavad tundlikumaid piirkondi,” soovitab Põlme. “Paraku on meeste 3in1 tooted ja dušigeelid sageli väga tugevalt lõhnastatud.”

Valede toodete kasutamisel muutub nahk kuivaks ja karedaks ning ärritunud nahale tekivad sageli karedad laigud ja ketendus. Niisugune nahk ei suuda säilitada oma kaitsevõimet ning selle tagajärjel suureneb ka naha infektsioonide risk. 

Niisuta!

Kindlasti ei tasu arvata, et meeste nahk saab vähema hoolitsemisega hakkama. Niisutamata nahk näeb välja tuhm ja kaotab elastsuse, niisutatud nahk on sile ja püsib terve. “Meeste nahka mõjutab tugevalt ka regulaarne raseerimine, mis võib tekitada kipitust, sügelust ning kuivus- ja kiskumistunnet,” räägib Põlme. “Nahka võiks niisutada pärast iga raseerimist, et vältida kuivust.”

Näokreem võiks kindlasti sisaldada ka UV-faktorit, sest tegelikult vajab nahk päikesekaitset ka talvel. Lisaks nahavähi riskile kiirendab UV-kiirgus naha vananemist ehk soodustab kortsude teket ja vähendab naha elastsust.

Nahahooldusrutiin ei pea olema kallis, keeruline ega tülikas. Selleks läheb tarvis vaid õrnatoimelist näopesuvahendit ja kreemi. Pese nägu hommikul ja õhtul ning kasuta niisutava toimega kreemi. Niisutada võiks lisaks näole ka teisi piirkondi, nagu käsi, küünarnukke ja kaela. Kui pesed päeva jooksul sageli käsi või kasutad alkoholi sisaldavaid desinfitseerimisvahendeid, siis tasub käsi ka pärast seda kreemitada. 

Märksõnad: , ,

Populaarsed lood mujal Geeniuses

Ära jää ilma päeva põnevamatest lugudest

Telli Geeniuse uudiskiri

Saadame sulle igal argipäeval ülevaate olulisematest Geeniuse teemadest.