Ilu ja heaolu

Kuus lihtsat nippi kuiva naha hooldamiseks

Foto: Shutterstock

Rubriiki toetab

Kuiv nahk on üsna sagedasti esinev mure. Kui nahka valesti hooldada või selle eest üldse mitte hoolitseda, võib nahk muutuda tavalisest veelgi karedamaks, hakata ketendama ning sügelema. Raskematel juhtudel võivad nahale tekkida lõhed või põletik ehk dermatiit. 

Nahaarst dr Bret Kaldvee jagas Tartu Ülikooli vilistlaste ajaveebis soovitusi, kuidas lihtsate nippide abil leevendada nahakuivust.

  • Need, kes armastavad pikki vanniskäike, peaksid selle asemel käima pigem duši all, sest siis ei puutu nahk nii kaua veega kokku.
  • Et vesi kuivatab nahka, on soovitatav niiskuse nahka lukustamiseks kasutada vanniõlisid. Duši all pestes võiks samuti eelistada tundlikule või atoopilisele nahale mõeldud dušiõlisid ja -kreeme, mis ei ärrita nahka ning aitavad hoida juba niigi rikutud nahabarjääri.
  • Vältida tasub seepi, sest see kuivatab nahka.
  • Pesemiseks kasutatav vesi ei tohiks olla väga kuum, eelistama peaks leiget vett.
  • Sügelevat nahka ei tohi hõõruda! Pärast pesemist tasub ennast pehme rätikuga kuivaks tupsutada.
  • Kohe pärast naha kuivatamist võiks nahale kanda palju rasvast kreemi.

Populaarsed lood mujal Geeniuses

Ära jää ilma päeva põnevamatest lugudest

Telli Geeniuse uudiskiri

Saadame sulle igal argipäeval ülevaate olulisematest Geeniuse teemadest.