Talv on naha jaoks väljakutseid pakkuv aastaaeg ning sel ajal on vaja nahka õige hooldusega toetada. Kuidas seda teha ning mida vältida, räägib BENU kosmeetikakonsultant Kreete Põlme.
Naha kaitsebarjäär on talvel nõrgem
Põlme sõnul muudavad talvel nahka kuivemaks näiteks kütteseadmed ja nendest tingitud kuiv õhk. “Samal ajal on välistemperatuurid jahedad ning lisandub külm ja karge tuul. Kõik need komponendid muudavad naha kaitsebarjääri nõrgemaks ning nahk muutubki tunduvalt kuivemaks ja tundlikumaks kui teistel aastaaegadel,” selgitas ta.
See on eelkõige tingitud naha lipiidkihist, mis muutub õhemaks ja mille veesisaldus väheneb, mis ongi nahakuivuse põhjuseks. “Tugeva kuivusega võib kaasneda punetus, karedad või ketendavad laigud ning nahk võib tunduda krobeline ja tuhm,” rääkis Põlme.
Vältida võiks alkoholisisaldusega puhastustooteid
Just seetõttu on talvisel perioodil kõige olulisem naha toitmine, niisutamine ja kaitsmine. “Talviste nahahooldustoodete puhul soovitaksin jälgida, et tegemist oleks rammusama tekstuuriga toodetega,” ütles ta.
“Soovitan vältida alkoholisisaldusega puhastustooteid ja pesuseepe, sest need võivad nahka liigselt kuivatada ja ärritada,” toonitas ta. Nahka võiks puhastada spetsiaalse puhastuspiima ja toonikuga, et vältida selle liigset kuivatamist kraaniveega.
“Kui nahk on kuiv ka ülejäänud kehal, võiks katsetada näiteks dušiõli. Naha toitmiseks ja niisutamiseks soovitan valida rikkaliku tekstuuriga kreeme ning kasutada neid kindlasti kaks korda päevas,” märkis ta.
Lisaks on oluline kaitsvat kreemi nahale kanda enne õue minemist. “Külmade ilmade korral soovitan valida apteegist spetsiaalse külmakreemi, mis annaks suurepärase kaitse ilmastikutingimuste eest. Inimestel, kelle nahk on muutunud tundlikuks, soovitan valida kindlasti ilma lõhna- ja värviaineteta puhastustooted ja kreemid,” soovitas ta.
Miks tuleb ka talvel päikesekaitsekreemi kasutada?
Ehkki päikesekaitsevahendite kasutamine seostub paljudel pigem suvekuudega, tuleks seda siiski kasutada aastaringselt, seda eeskätt päikesevalgusele eksponeeritud piirkondades. “Kuna UVA-kiirgus on aastaringselt sama tugevusega, on oluline oma nahka selle eest kaitsta,” toonitas Põlme.
Nimelt tungib UVA-kiirgus sügavatesse nahakihtidesse ning soodustab nahavähi ja melanoomi teket. “UVA-kiirgus on ka peamine naha vananemise ja fotokahjustuste, näiteks pigmendilaikude põhjustaja,” lisas ta.
Kindlasti soovitab kosmeetikakonsultant pöörata tähelepanu tugevale päikesekaitsele, kui on plaanis minna näiteks suusareisile mägedesse. “Sealsetes tingimustes kipub näonahk kiirelt ära põlema. Samas on oluline kasutada ka külmakaitsekreemi, et kaitsta nahka külmast tingitud kahjustuste eest,” selgitas ta.
Kosmeetikakonsultant soovitab
Näopuhastusvahenditest soovitab kosmeetikakonsultant kasutada näiteks Eucerin näopuhastuspiima või Vichy puhastuskreemi. Talvisteks külmadeks sobib hästi näiteks Avene külmakreem, mis kaitseb karmide ilmastikutingimuste eest. Tundlikumal ja kuival nahal võiks kasutada Uriage Xemose näokreemi või Bioderma Atoderm Nutritive toitvat näokreemi.
Kogu keha pesemiseks soovitab Kreete Põlme kasutada eriti kuivale nahale mõeldud Uriage dušiõli, mis on muuhulgas sobilik ka beebidele vannivette lisamiseks. Nahka taastavad tõhusalt ka Eucerin Urea Repair pesemisemulsioon ja La Roche-Posay Lipikas kehapalsam.
