Praktilised nõuanded, kuidas nahka käreda pakasega külmakahjustuste eest kaitsta

Talvisel ajal on oluline kaitsta oma nägu ja käsi karmide ilmastikutingimuste eest.Foto: Shutterstock

Talv on näitamas oma karmimat palet, mistõttu on paslik meelde tuletada, et külmakahjustuste vältimine on oluline osa talvisest tervishoiu rutiinist.

Südameapteek jagas oma ajaveebis praktilisi nõuandeid, kuidas külmakahjustustest hoiduda:
 
1. Kasuta näole ja kätele rasvast kaitsekreemi: talvisel ajal on oluline kaitsta oma nägu ja käsi karmide ilmastikutingimuste eest.

2. Kreemita käsi ja nägu õigel ajal: kreemi tuleks näole ja kätele kanda vähemalt 30 minutit enne õue minekut. See aeg on vajalik, et kreem jõuaks nahka imenduda ja välistada vee külmumise nahal.

3. Vali ureat mittesisaldavad kreemid: külma ilmaga kasutatav kreem ei tohiks sisaldada ureat, kuna see võib kahjustada naha loomulikku kaitsebarjääri külmades tingimustes.

4. Kaitse huuli toitvate toimeainetega: kasuta salve või huulepalsameid, mis sisaldavad näiteks mesilasvaha. Väldi parafiini sisaldavaid tooteid, kuna need võivad huulte niiskustaset veelgi alandada.

5. Talvisel ajal tuleks juukseid kaitsta külmakahjustuste eest, peites need näiteks mütsi alla.

Pea meeles, et külmakahjustuste ennetamine ei piirdu ainult välise nahahooldusega. Samuti on tähtis hoida end soojas, kandes mitmekihilisi riideid, mütsi, salli ja kindaid. Lisaks tuleks vältida liiga pikka viibimist äärmiselt külmades tingimustes.

Populaarsed lood mujal Geeniuses

Igal argipäeval

Ära jää ilma päeva põnevamatest lugudest

Saadame sulle igal argipäeval ülevaate tehnoloogia-, auto-, raha- ja meelelahutusportaali olulisematest lugudest.