Liikumisaasta kutsub juulis aktiivselt puhkama: tee tutvust rannakäsipalliga või õpi taldrikut lennutama

Liikumine maandab stressi, parandab und, annab energiat ja teeb rõõmsamaks.Foto: Shutterstock

Juulis kutsub liikumisaasta kõiki aktiivselt puhkama – kuu vältel tutvustatakse põnevaid suviseid tegevusi ja õuemänge ning korraldatakse tasuta õpitubasid ja avatud treeninguid värskes õhus.

„Enamus eestimaalasi puhkab juulis ning ka liikumisaasta läheb puhkuselainele. Aga meie kutsume kõiki puhkama aktiivselt, sest just liikumine maandab stressi, parandab und, annab energiat ja teeb rõõmsamaks,“ ütles liikumisaasta projektijuht Janne Tomberg.

„Jagame juulikuu jooksul inspireerivaid ideid aktiivse puhkuse veetmiseks maal, linnas või rannas ning pakume partneritega koostöös võimalusi avastada enda jaoks uusi liikumisharrastusi,“ lisas Tomberg.

Nõnda on kõik soovijad on oodatud juulis tutvuma rannakäsipalliga liikumisaasta praktilistes õpitubades, mis toimuvad erinevatel mänguplatsidel Eesti meistrivõistluste etappide raames. Endiste ja praeguste käsipalluritega koos saab joosta, hüpata, palli visata ja sööta. Lisaks saab vaadata, kuidas mängivad profid.

Juulis toimuvad ka algajatele suunatud tasuta ultimate’i ehk võistkondliku taldrikulennutamise avatud treeningud, kus kõik soovijad saavad selle spordialaga tutvuda. Trennides õpitakse viskama, püüdma ja mängima ultimateii.

Liikumisaasta Facebook’i ja Instagrami lehtedel jagatakse juuli jooksul inspireerivaid ideid aktiivseks suvepuhkuseks ja tutvustatakse selliseid põnevaid õuemänge nagu mölkky, lauatennis, street racket, spikeball jt ning loositakse välja liikuma panevaid vahendeid ja mängukomplekte.

Liikumisaasta juuli kõigi algatuste ning tasuta töötubade ja avatud treeningute toimumisaegadega saab tutvuda liikumisaasta kodulehel.

Populaarsed lood mujal Geeniuses

Igal argipäeval

Ära jää ilma päeva põnevamatest lugudest

Saadame sulle igal argipäeval ülevaate tehnoloogia-, auto-, raha- ja meelelahutusportaali olulisematest lugudest.