Rinnavähk ei põhjusta tavaliselt haiguse alguses enesetunde muutust ja valu. Küll aga on varakult avastatud rinnavähk ravitav. Muutuste varajaseks märkamiseks ja avastamiseks soovitatakse naistel alates 20. eluaastast regulaarselt ise oma rindu kontrollida.
Rinnavähi eduka ravi eeldus on varajane avastamine. Sestap tasub rindade kontrollimine muuta heaks harjumuseks, mida korra kuus teha. Parim aeg on selleks üks nädal pärast menstruatsiooni.
Seisa peegli ees, käed kõrval ja seejärel käed kuklal. Jälgi oma rindu – kas märkad midagi korrapäratut? Kas rinnad on tavapärase kuju ja suurusega, kas nahk on sile ja ühtlane, tavalist värvi? Kas rinnanibud näivad normaalsed ja liiguvad kätt tõstes ülespoole?
