Eelnevatel aastatel kukkumisennetuse programmi läbinud eakate hindamise andmetel paranesid ühel jalal seismise testi tulemused keskmiselt 34 protsenti ja Timed Up&Go testi tulemused keskmiselt 17 protsenti. Samuti kinnitasid kõik programmis osalejad treeningute positiivset mõju enesetundele ja füüsilisele aktiivsusele.

Programm kestab 18 nädalat ning kokku toimub 54 grupikohtumist. Treeningud toimuvad kolm korda nädalas 18 järjestikusel nädalal, kuid riigipühadel treeninguid ei toimu. Grupiliikmed osalevad terapeutilisi harjutusi sisaldavas võimlemisprogrammis ja kõiki treeninguid viivad läbi füsioterapeudid. Programmi raames toimub grupiliikmete eelhindamine ja tulemuslikkuse hindamine.

Sügisel moodustatakse kokku kaheksa gruppi ja ühte gruppi kaasatakse maksimaalselt 12 inimest. Treeningutele oodatakse tartlasi, kelle programmis osalemisest võib olla abi kukkumisriski vähendamiseks ning iseseisva toimetuleku parandamiseks. Gruppi saab registreeruda iseseisvalt ja ilma saatekirjata.

Registreerumine sügisestesse gruppidesse on avatud kuni kohtade täitumiseni, samuti on inimesel võimalik jääda ootejärjekorda ning temaga võetakse jooksvalt ühendust, kui grupis vabaneb koht. Treeningud on tasuta.