Viha on üks tavalisemaid emotsioone, mida kõik inimesed aeg-ajalt tunnevad. Enamjaolt tekib see siis, kui näeme ja kogeme ebaõiglust. Selleks, et viha ei muutuks agressiooniks, tuleb osata sellega ümber käia, räägib kliiniline psühholoog ja Verge koolitaja Airiin Demir.
“Kõige sagedamini tekib viha ja sellest tulenev agressiivsus teiste inimestega suhtlemisel. Kuna teiste käitumise kontrollimine ei kuulu meie võimusesse, tuleb osata kontrollida ja juhtida iseenda reaktsiooni,” selgitas Verges agressiivsete olukordadega toimetuleku koolitaja ja kliiniline psühholoog Airiin Demir.
Oskus agressiooniga toime tulla parandab Demiri sõnul elukvaliteeti. Agressioon keskendub teisele inimesele, kas füüsiliselt või vaimselt haiget tegemisele ning ühtlasi põhjustab kahju mõlemale osapoolele.
See lugu on Geeniuse ja PRO tellijatele.
Logi sisse või vormista tellimus hinnaga 1 € kuu:
Tutvumishind!
Geeniuse tellimus
- Ligipääs seitsme Geeniuse portaali kõikidele artiklitele.
- Ajakirjade Autoleht, Autoleht Ekstra ja Digi artiklite lugemisõigus veebis.
8,99 € 1 € / kuu
Maksad esimesel kuul 1 €. Prooviperioodi järel jätkub tellimus hinnaga 8,99 € kuus. Soodushinnaga pakkumist saad kasutada ühe korra. See on automaatselt pikenev püsitellimus, mille saad igal ajal tühistada. Juhul kui kasutad tellimuse vormistamiseks mobiilimakset, lisandub hinnale 0,32€ teenustasu.
Tellimus ei sisalda tehnoloogiaprofessionaalidele suunatud DigiPRO ega investeerimisportaali Rikas Geenius artikleid. PRO tellimiseks klõpsa siia, Rikka Geeniuse saad tellida siit.
Tellija andmed
Soovid maksta arvega, teha hulgitellimuse või otsid teistsugust tellimust? Kõik tellimisvõimalused leiad siit.
