Talv on näitamas oma karmimat palet, mistõttu on paslik meelde tuletada, et külmakahjustuste vältimine on oluline osa talvisest tervishoiu rutiinist.
Südameapteek jagas oma ajaveebis praktilisi nõuandeid, kuidas külmakahjustustest hoiduda:
1. Kasuta näole ja kätele rasvast kaitsekreemi: talvisel ajal on oluline kaitsta oma nägu ja käsi karmide ilmastikutingimuste eest.
2. Kreemita käsi ja nägu õigel ajal: kreemi tuleks näole ja kätele kanda vähemalt 30 minutit enne õue minekut. See aeg on vajalik, et kreem jõuaks nahka imenduda ja välistada vee külmumise nahal.