Beetakaroteeni võtab Reine toidulisandina 2-3-kuise kuurina maist juulini. Beetakaroteen on looduslik antioksüdant, mida leidub rohkesti kollastes ja oranžides puu- ja köögiviljades. Organismis muundatakse see A-vitamiiniks, mis on oluline immuunsüsteemi tugevdamiseks, nägemise toetamiseks ja naha tervise jaoks. Beetakaroteeni võtmine enne suve aitab nahka ette valmistada päikese käes olemiseks, suurendades naha loomulikku kaitsevõimet UV-kiirguse vastu. Reine lisas, et naiste jaoks on kindlasti oluline see, et beetakaroteen aitab suvel nahale paremini jumet saada ja seda hoida.
Lisaenergia Q10 koensüümist
Q10 koeensüümi võtab Reine igapäevaselt, kuid eriti soovitab ta võtta seda kevadeti, mil inimesed vajavad lisaenergiat. Q10-t leidub igas keha rakus ja see mängib olulist rolli energia tootmises ja rakulises ainevahetuses. See on tugev antioksüdant, mis kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest. Q10 toetab ka südame tervist, parandab energiat ja võib aidata vähendada vananemise märke nahal, kuna see soodustab ka naha kollageeni tootmist.
Igapäevane D-vitamiini doos
Vitamiin D3 võtab Reine samuti profülaktiliselt igapäevaselt ning vastavalt aastaajale ja vajadusele ka suuremas annuses. Vitamiin D3 on oluline luude ja hammaste tervise jaoks, kuna see soodustab kaltsiumi imendumist. Samuti on see tähtis immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks. Pimedatel talvekuudel, kui päikesevalgust on vähe, võib D3-vitamiini tase organismis langeda, mistõttu on vajalik seda toidulisandina juurde võtta. Seda eriti Eestis, kus päikeserohket aega jagub napilt mõneks kuuks.
Oomega-3 kalaõli kapslid
Südame tervise eest hoolitsemiseks võtab Reine oomega-3 kalaõli kapsleid igapäevaselt.
Oomega-3 rasvhapped on olulised südame-veresoonkonna tervise jaoks. Need rasvhapped aitavad vähendada põletikku, toetavad aju tervist ja kognitiivset funktsiooni ning võivad vähendada südamehaiguste riski. Oomega-3 rasvhapped on samuti kasulikud liigeste tervisele ja naha niiskustaseme säilitamiseks.