“Kroonilise venoosse puudulikkuseni viib veenilaiendite ehk varikoosi ravimata jätmine. Kui omakorda jääb ravimata krooniline venoosne puudulikkus, ilmuvad aja möödudes jalgadele haavandid,” hoiatab dr Kaha.

Jalgade paistetus, raskus- ja väsimustunne jalgades, eriti õhtuti, võibki olla üks märk kroonilisest veenipuudulikkusest. Veresoontekirurg selgitab, et samuti võivad veenipuudulikkusele viidata väsitav ebamugavustunne seistes või menstruatsiooni ajal, valud, kuumatunne või krambid jalgades ja väljakummuvad mügarikud. Samuti on ohumärgiks pruunid pigmendilaigud, naha atroofia ja naha aluskoe muutused ning haavandid sääre alumises kolmandikus.

“Mida varem oma veenide tervise eest hoolitsema hakata, seda paremini saab terviseprobleeme ennetada,” rõhutab dr Kaha. “Kroonilise veenipuudulikkuse sümptomite leevendamiseks ja nende arengu aeglustamiseks on hea palju liikuda, võimaluse korral tõsta vahetevahel jalad kõrgemale ning teha jalalaba ergutavaid harjutusi, kanda tugisukki ning tugevdada veene spetsiaalsete toidulisandite abil.”