Hiljutine uuring koduse elu kohta kinnitas taas, et enamiku inimeste jaoks on hea ööuni ääretult oluline. Rohkem kui kolmandik Eesti elanikest nõustus, et magamine on kodus vaimse heaolu säilitamiseks kõige tähtsam. Õnneks on uuringu kohaselt hea une soodustamiseks mitmeid lihtsaid viise, mis on kõigile jõukohased.
Iga-aastasest IKEA „Koduse elu“ uuringust, milles osales seekord üle 1000 Eesti elaniku, selgus kolm peamist elementi parima ööune jaoks: õige temperatuur (35%), täielik pimedus (26%) ja lemmikpadja olemasolu (23%). IKEA sisekujundaja sõnul võib magamistoas väikeste muudatuste tegemine tõesti aidata. Niisiis jagab ta häid nippe, kuidas luua omale hea unekeskkond.
Õige temperatuur nii kevadel kui ka talvel
See lugu on Geeniuse ja PRO tellijatele.
Logi sisse või vormista tellimus
- Ligipääs seitsme Geeniuse portaali kõikidele artiklitele.
- Ajakirjade Autoleht, Autoleht Ekstra ja Digi artiklite lugemisõigus veebis.
Tellija andmed
Soovid maksta arvega, teha hulgitellimuse või otsid teistsugust tellimust? Kõik tellimisvõimalused leiad siit.
