Peahea nõustamine kogub noorte seas populaarsust: uudne teenus täidab tervishoiusüsteemis olnud tühimikku

Hinnanguliselt vajaksid vaimse tervise tuge suisa pooled noortest inimestest.Foto: Shutterstock

Peahea nõustamisele pöördus möödunud aastal ligi kolm korda rohkem noori kui varasemal aastal. Kokku pöördus peahea nõustamisele ligi 1600 noort, kellest peaaegu kolmandik said piisavalt tuge ega vajanud edasi suunamist.

„Hinnanguliselt vajaksid vaimse tervise tuge suisa pooled noortest, tavaliselt kogevad nad meeleolulangust, ärevust või vaimset kurnatust. Aasta jooksul oleme pakkunud kiiremat abi noortele, kelle vaimse tervise sümptomid on kerged kuni mõõdukad, et vähendada vaimse tervise probleemide süvenemist. Uudne nõustamisteenus täidab tervishoiusüsteemis olnud tühimikku ja vähendab koormust niigi ülekoormatud tervishoiuteenustele,”  selgitas Peaasi.ee psühholoog Andreas Holst.

Enam kui pooled noortest pidasid nõustamisteenuse juures kõige tähtsamaks võimalust vestelda ja saada emotsionaalset tuge ning 25% pidas kõige tähtsamaks eneseabi oskuste omandamist.

„Peahea nõustamisel pakume tuge üheksas teemavaldkonnas, mis katavad suure osa nendest probleemidest, millega noored silmitsi seisvad. Näiteks enesekindel suhtlemine, oma viha mõistmine, oma meeleolu ja ärevuse mõistmine ja juhtimine, probleemilahendamise oskus,” rääkis Holst. „Nõustamisel õpetatavad oskused annavad noorele konkreetsed töövahendid, millega enda enesetunnet ja toimetulekut märkimisväärselt tõsta.” 

Millega täpsemalt tegu?

Peahea nõustamine on Austraaliast pärit tõenduspõhine lähenemine, mis on kohandatud Eesti oludele ja sisaldab mitmesuguseid harjutusi ning enese aitamise tööriistu. 

Peahea nõustamine on suunatud 12–26-aastastele noortele, kes tunnevad, et neil on vaimse tervisega probleeme. Näiteks alaväärsustunne ja madal enesehinnang, meeleolu alanemine ja kõikumine, ärevus, keskendumisraskused, motivatsioonipuudus. Peahea nõustamine on noortele tasuta ning nõustamisele saavad registreeruda noored üle Eesti.

Populaarsed lood mujal Geeniuses

Igal argipäeval

Ära jää ilma päeva põnevamatest lugudest

Saadame sulle igal argipäeval ülevaate tehnoloogia-, auto-, raha- ja meelelahutusportaali olulisematest lugudest.