Kopsuarst dr Erve Sõõru selgitab Tervisekassa podcastis, miks on hea uni tähtis ja mis juhtub magamata inimesega ning jagab nippe heaks uneks.
Kuulus Shakespeare’i Hamleti monoloog sõnastab: „Surra, magada? Jah magada! Võib olla undki näha.“ Uni on kahtlemata eluks vajalik, kuid kas unenäod tähendavad automaatselt ka kvaliteetset und?
Dr Sõõru ütleb, et uni on määrava tähtsusega meie enesetundele ja töövõimele. Enamik inimesi on oma elu jooksul ka une häirumist kogenud näiteks stressi või leina süül. Kuna aga uni on meie jaoks hädavajalik – kulutame sellele suisa neljandiku kuni kolmandiku oma elust – on pikemaajalised unehäired väga ohtlikud.
