The early bird catches the worm, on selline inglaste ütlemine. Varajane linnuke püüab ussikese. Hiljem kohale jõudnud lind peab noka puhtaks pühkima. Kes varem alustab, saab rohkem tehtud ja on lõpuks võidumees. Kes varem alustab ja ka hiljem lõpetab, saab peavõidu ja kui eriti hästi läheb, siis ka infarkti.
Aga mina keeldun kell viis tõusmast. Uni läheb ära küll, aga ma pigem vahin lakke ja pingutan kõigest väest, et uuesti magama jääda. Ärkavas linnas on see väga raske, aga ma ei anna alla. Sest mida ma teen nendel varastel tundidel, mis ei ole enam öö, aga pole ka veel hommik? Kolistada ei saa, teised magavad. Kinod on veel kinni.
Miks ei võiks olla nii, et kella seitsmeni (suvel muidugi kauem) magan nagu kott, siis lähevad silmad lahti ja ma olen täiesti värske?
Hüpotees: äkki teen vea juba õhtul?
Mul on tekkinud kahtlus, et lähen liiga vara magama. Meie kodust režiimi dikteerib algkool, mis tähendab, et tuli läheb kustu üsna vara ja enamasti on kell 10 kogu korteris pime.
Aga mis siis, kui mu organism ei tahagi magada niipalju kui lastakse? Kui uinun kell 10, siis kella seitsmeni on täpselt 9 tundi. Võib-olla mu kehale piisaks 8 tunnist või isegi alla selle?
Tuuseldan natuke ja saan halbu uudiseid. Liigne magamine võib teha mind paksuks! Ühes uuringus leiti, et inimestel, kes magasid 9 või 10 tundi igal öösel, oli 21% suurem tõenäosus ülekaaluliseks muutuda kui neil, kes magasid 7-8 tundi. Niigi on raske kehakaalu hoida, nüüd ei lasta enam magada ka!