23.-30. septembrini toimuv spordinädal kutsub kõiki pikema ja tervema elu nimel regulaarselt liikuma, pakkudes selleks üle tuhande liikumisvõimaluse nii algajatele kui ka harrastajatele. Spordinädalast kutsuvad osa võtma ja regulaarselt aasta läbi liikumisaktiivsust hoidma ka arstidest ja ekspertidest sündmuse patroonid.
Uuringute kohaselt on enam kui pooled kõigist 16–64-aastastest Eesti elanikest ülekaalulised või rasvunud ning meestest on seda koguni 60 protsenti. Põhja-Eesti Regionaalhaigla südametervise kabineti ülemarst ning spordinädala üks patroonidest kardioloog dr Margus Viigimaa märgib, et tööealise Eesti mehe peamiseks mureks on just liigsest kehakaalust põhjustatud terviseprobleemid, näiteks kõrge vererõhk ja kolesterool, samuti veresuhkru tase, mis on südame-veresoonkonna haiguste peamised riskitegurid.
Kuid oma südame ja üldise füüsilise tervise heaks saab igaüks ise palju ära teha. „Rohkem kui pooled südame-veresoonkonna haigustest on ennetatavad elustiili muutusega. Tervislikuma elustiili aluseks on regulaarne kehaline aktiivsus, kehakaalu normaliseerimine, tubakatoodete vältimine, tervislik toitumine ning stressi taseme langetamine,” ütles dr Viigimaa.
